Gizi Seimbang Ibu Hamil Untuk Mencegah Kekurangan Energi Kronis (KEK)
Halo sobat sehat!
Tahukah kamu bahwa 1 dari 3 ibu hamil mengalami kekurangan energi kronis / KEK?
Lalu apasih KEK itu? KEK merupakan kondisi kekurangan asupan nutrisi yang berlangsung lama yg ditandai dengan lingkar lengan atas (Lila) kurang dari 23,5 cm..
Nah, mengapa sih KEK pada ibu hamil harus dihindari? KEK pd ibu hamil menjadi penyebab utama terjadinya pendarahan dan infeksi yg merupakan faktor kematian utama ibu dan memberikan dampak bagi janin pula. Selain itu, sebuah penelitian jg menunjukkan bahwa KEK pada ibu hamil meningkatkan resiko terhadap kejadian stunting pada anak usia 6-24 bulan..
Untuk mencegahnya, penting bagi para wanita untuk mengkonsumsi jumlah gizi yang baik selama masa suburnya untuk menghindari kejadian KEK pada ibu hamil. Maka dari itu, yuk biasakan untuk mengkonsumsi makanan bergizi seimbang!
@dit.promkes